다채로운 효능의 샐러리 효능

안녕하세요. 김 선생입니다.

월요일입니다. 오늘은 다채로운 효능의 샐러리 효능에 대한 포스팅입니다.

 

셀러리

 

싱그러운 향의 아삭한 채소 샐러리, 낮은 열량과 풍부한 영양분이 있는 샐러리의 다채로운 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

샐러리 효능 고지혈증 개선:

샐러리 잎의 파라진 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전 생성을 막아주어 고지혈증, 동맥경화 예방에 아주 좋은 효과가 있습니다.

 

샐러리 효능 전해질 보충:

샐러리에는 전해질이 풍부하여 수분이 세포로 자연스럽게 이동하도록 돕기 때문에 수분을 채워줍니다.

 

샐러리 효능 항암,염증 개선 효과:

샐러리의 항산화 성분이 면역을 담당하는 백혈구의 활동을 활발하게 하여 세균과 암세포 면역력을 높여줍니다.

 

샐러리 효능 불면증 개선:

샐러리의 멜라토닌 성분은 스트레스를 완화시키고 예민해진 신경을 진정시켜 숙면을 취하는 데 효과가 좋습니다.

 

샐러리 효능 빈혈 개선:

혈액을 만들어 주는 철분과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어서 빈혈예방 및 어지럼증을 개선하는데 효과적입니다.

 

맛도 좋고 건강까지 챙길 수 있는 샐러리 기억 해 두세요.

* 28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.

* 오래 사는 세상이 되었습니다.

* 오래 사는 삶 건강한 삶이 되어야 합니다.

 

이상으로 2022년 11월 7일 월요일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세요.

 

☞ 건강은 긴 여정입니다. 미리 준비하고 예방하세요.

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