방광암 조심해야 할 것들, 방광암에 좋은 음식

안녕하세요. 김 선생입니다.

화요일입니다. 오늘은 방광암 조심해야 할 것들, 방광암에 좋은 음식에 대한 포스팅입니다.

 

최근들어 급속도로 발병률이 높아지고 있는 질병 중 하나가 방광암입니다. 방광암은 흡연하는 남성들이 특히 조심해야 하는 암이지만 전립선암 등 다른 남성 암에 비해 주목을 받지 못했습니다.

​

그러는 사이에 국내 방광암 신규환자는 10년 전보다 약 47% 증가하였습니다.

​

방광암 흡연이 가장 큰 위험 인자

현재로선 흡연이 가장 중요한 위험인자로 꼽힙니다. 담배의 발암물질은 폐를 통해 몸에 흡수된 뒤 신장에서 걸러져 소변에 포함되는데 방광이 소변 속 발암물질에 장시간 노출되면서 결국 암으로 발전하는 것입니다.

​

실제로 흡연자의 방광암 발생 확률이 2~7배 높습니다.

​

직업상 화학물질 노출을 조심해야

연령, 화학약품 노출, 감염 및 방광결석, 진통제 및 항암제 등도 위험인자로 꼽히며 골반 부위에 방사선치료를 받은 경우에도 방광암 발생 위험이 2~4배로 증가합니다.

​

직계가족 중 방광암 환자가 있으면 걸릴 확률이 높습니다.

​

전립선암이랑 무엇이 다를까

방광암은 전립선암과 헷갈리기 쉽지만 우선 통증없는 혈뇨를 대표 증상으로 기억하면 좋습니다. 하지만 혈뇨는 눈에 보이는 육안적 혈뇨와 눈에 보이지 않는 미세 혈뇨로 나뉘며 원인 또한 다양해 반드시 방광암으로 단정할 순 없습니다.

​

요즘 화장실을 자주 간다면

소변을 자주 보는 빈뇨, 소변을 지리는 절박요실금 등도 나타날 수 있습니다. 방광염이나 과민성방광의 특징적인 증상인데 치료 후에도 계속되면 방광암도 의심할 수 있으며, 방광암이 상당이 진행되면 체중감소와 뼈 통증 및 아랫배에 덩어리가 만져지기도 합니다.

 

방광암에 좋은 음식

콜라비

콜라비는 비타민C와 글루코시놀레이트 등 항산화 물질이 풍부하여 방광암 세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 콜라비에 함유된 식이섬유는 소화기 건강을 개선하고 독소 제거를 촉진하여 방광암 예방에 좋습니다.

​

양배추

양배추는 방광암에 좋은 음식 중 하나로 주목받고 있습니다. 이 십자화과 채소는 글루코시놀레이트, 인돌, 설포라판 등 다양한 항암 물질을 함유하고 있어 방광암 세포의 성장과 확산을 억제하는 데 도움을 줍니다.

​

버섯

버섯은 방광암 예방과 관리에 도움이 되는 음식으로 베타글루칸, 렉틴, 라이코펜과 같은 생리활성 물질들이 강력한 항암효과를 가지고 있습니다.

​

귀리

귀리는 풍부한 영양소와 항산화 물질로 인해 방광암 예방에 도움이 되는 음식으로 주목받고 있습니다. 귀리에 함유된 베타글루칸이라는 수용성 섬유질은 면역 체계를 강화하고 암세포의 성장을 억제하는 데 효과적입니다.

​

방광암에 대해 조심해야 할 것들, 방광암에 좋은 음식들을 활용 섭취하여 건강한 생활을 하시길 바랍니다.

​

* 28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.

* 오래 사는 세상이 되었습니다.

* 오래 사는삶 건강한삶이 되어야 합니다.

 

이상으로 2025년 3월 4일 화요일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요.

 

☞ 건강은 긴 여정입니다. 건강을 방치하지 마세요.

     미리 준비하고 예방하세요.

     건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것, 건강 챙기세요.

​

https://smartstore.naver.com/kkjjhhlove/products/11353700153

일양약품 유기농 애사비 애플사이다 비니거 스틱 : 영양제쇼핑몰