해외여행 가면 물갈이 조심하세요

 

안녕하세요. 김 선생입니다.

화요일입니다. 오늘은 해외여행 가면 물갈이 조심하세요에 대한 포스팅입니다.

 

해외여행 물갈이

 

해외에 눌러 간 뒤 설사를 하게 되는 경우가 있습니다. 보통 이것을 물갈이 또는 여행자 설사 라고 부릅니다.

여행 시 하루 3번 이상 설사를 한다면 물갈이 증상을 의심해 보아야 합니다.

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여행자 설사의 감염 경로:

생야채, 뚜껑 열린 생수, 수돗물, 껍질을 안 깍은 과일, 덜 익은 해산물 등의 이유들로 인해서 감염될 가능성이 큽니다.

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여행자 설사의 예방수칙 방법:

길거리 음식 자제하기, 뚜껑 있는 생수로 마시기, 깨끗한 물로 손을 잘 씻기, 특히 물에 석회가 많이 함유되어 있는 나라로 여행을 갔다면 음식점에서 따라주는 물이나 숙소의 수돗물을 마시는 것은 되도록 피해야 합니다.

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물도 끓여서 먹기:

물을 사먹지 못한다면 끓여서 먹는 것이 좋습니다. 또한 과일이나 음식도 현지 수돗물로 세척 시 조심하여야 합니다.

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여행자 설사의 발생 시 행동요령:

항생제 복용을 통한 치료가 필요합니다. 지사제와 항생제를 함께 스는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.

(지사제만 단독으로 사용해서는 안됩니다. 오히려 바이러스와 세균들이 배출되지 않을 수 있기 때문입니다.)

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조리해서 먹을 것:

오염된 물과 음식물 섭취로 인해서 나타날 수 있기 때문에 어떠한 음식을 먹든 조리해서 먹는 것이 좋습니다.

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동남아 지역 특히 조심:

해외 물갈이는 동남아 지역쪽에서 많이 발생합니다. 수돗물 자체에 석회질 성분이 많아서 인데요, 웬만하면 물은 꼭 사서 마시는 것이 좋습니다.

 

이상으로 2022년 7월 26일 화요일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세요.

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