반응형 뇌건강6 치매 걸렸을 때 해야 할일, 치매대처방법, 치매 예방수칙 안녕하세요. 김 선생입니다.12월 두 번째 목요일입니다.오늘은 치매 걸렸을 때 해야 할일, 치매대처방법, 치매 예방수칙에 대한 포스팅입니다. 누군가가 같은 질문을 계속하거나, 집을 나갔다가 길을 잃었다는 이야기를 주변에서 들으면 가슴이 철렁하게 됩니다. 우리도 언젠가 마주하게 될지도 모를 병 치매입니다.만약 주위 또는 사랑하는 사람이 치매 진단을 받았을 때 해야 할 일들에 대해 알아보겠습니다.치매 진단 후 첫 단계:치매 진단서 또는 치매 소견서 발급치매 안심센터 방문 등록 및 상담사회적 지원 시스템 활용하기:국민건강보험공단에 방문 또는 온라인 신청등급 판정 후 적합한 서비스 선택 (재가급여, 시설급여, 특별현금급여)치매 치료관리비 지원 신청:보건소 치매 안심센터 방문 신청등급 책정 받기:공단 직.. 2024. 12. 12. 뇌를 건강하고 젊게 만드는 3가지 비결, 뇌를 건강하게 하는 세 가지 방법, 포스파티딜세린 안녕하세요. 김 선생입니다.목요일입니다. 오늘은 뇌를 건강하고 젊게 만드는 3가지 비결, 뇌를 건강하게 하는 세 가지 방법, 포스파티딜세린에 대한 포스팅입니다. 우리의 뇌는 몸 전체의 비율에서 약 2% 정도 차지하지만, 전체 에너지의 약 20%를 소모할 만큼 많은 활동을 합니다.운동, 기억, 감각, 감정 등의 고차원적인 활동에서부터 각성, 항상성의 유지, 신체 대사의 조절 등 생존에 필요한 환경 유지를 담당하는 중요한 기관인 만큼 관리가 중요합니다. 뇌를 건강하게 하는 3가지 방법하루 20분 걷기:운동은 뇌 혈류량을 증가시켜 뇌세포의 성장과 생존을 촉진합니다. 근육에서 분비되는 마이오카인이란 물질이 체내의 염증을 없애 치매 예방에도 탁월한 효과가 있으며 특히 걷는 동작은 다양한 자극과 영역을 활성화해 .. 2024. 11. 28. 뇌를 건강하고 젊게 만드는 3가지 비결, 뇌건강, 치매예방법 안녕하세요. 김 선생입니다.목요일입니다. 오늘은 뇌를 건강하고 젊게 만드는 3가지 비결, 뇌건강, 치매예방법에 대한 포스팅입니다.뇌는 몸 전체의 비율에서 약 2%정도 차지하지만, 전체 에너지의 약 20%를 소모할 만큼 활동을 합니다.운동, 기억, 감각, 감정 등의 고차원적인 활동부터 각성, 항상성의 유지, 신체 대사의 조절등 생존에 필요한 환경 유지를 담당하는 중요한 기관인 만큼 관리가 중요합니다. 뇌를 건강하게 만드는 방법하루 20분 걷기:운동은 뇌 혈류량을 증가시켜 뇌세포의 성장과 생존을 촉진합니다. 근육에서 분비되는 마이오카인이란 물질이 체내의 염증을 없애 치매 예방에도 탁월한 효과가 있으며 특히 걷는 동작은 다양한 자극과 영역을 활성화해 뇌가 직접 스트레칭하는 것과 같은 효과를 가져옵니다.외.. 2024. 10. 24. 치매 예방할 수 있습니다, 치매 구분방법, 경도인지장애 안녕하세요. 김 선생입니다.화요일입니다. 오늘은 치매 예방할 수 있습니다, 치매 구분방법, 경도인지장애에 대한 포스팅입니다. 정상적으로도 나이가 들어 나타나는 노화에 의한 건망증과 치매의 초기 증상은 미세한 차이가 있습니다.그 차이를 잘 관찰하여 치료한다면 치매는 예방과 치료가 가능한 질병입니다.정상노화 VS 알츠하이머:일상의 흔히 사용하는 물건(핸드폰,열쇠,차키,안경 등)을 보관한 장소, 사람 이름, 약속 시간, 전화번호, 문단속, 대화의 세부내용 등 일상의 간단한 정보들을 자주 잊어버리는 일이 나타납니다.정상 노화의 경우 이러한 사소한 증상이 자주 일어나지만 잊은 내용에 대한 힌트를 주거나 시간이 지나면 자연스럽게 기억이 떠오르게 됩니다.하지만 이러한 현상이 자주 발생하고 힌트를 주거나 시간이.. 2024. 10. 15. 뇌종양의 모든 것, 뇌종양 특성 안녕하세요. 김 선생입니다.수요일입니다. 오늘은 뇌종양의 모든 것, 뇌종양 특성에 대한 포스팅입니다.뇌종양은 뇌를 둘러싸고 있는 두개골 안에 생기는 모든 종양을 말합니다. 뇌종양은 발생부위에 따라서 원발성 뇌종양과 전이성 뇌종양으로 구분됩니다.뇌종양의 특성:뇌는 다른 기관과 혈관 구조가 다르기 때문에 전이되는 경우가 거의 없습니다. 뇌의 혈관에는 뇌혈관 장벽이라는 촘촘한 경계선이 있어서 뇌 안에서 종양이 발생하더라도 혈관을 타고 다른 기관으로 전이가 잘되지 않습니다.뇌종양 등급:종양 세포의 분열 속도 등으로 고려해서 등급을 나누며 보통 1등급은 양성, 2등급은 경계성, 3~4등급은 악성입니다. 다만 뇌종양은 1,2등급이라도 때에 따라 임상적 악성으로 분류할 수 있습니다.뇌종양 때문에 뇌 부피가 늘.. 2024. 10. 2. 뇌가 건강해지는 방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 오늘은 뇌가 건강해지는 방법에 대한 포스팅입니다. 인터넷,자동화 등으로 점점 편리한 시대에 살다 보니 머리 뇌를 사용할 일들이 많이 사라지고 있습니다. 그럴수록 뇌가 노화한다는 사실 알고 계시나요? 우리의 뇌도 운동이 필요합니다. 연결해 기억하라: 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합입니다.학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주는 것입니다. 예를 들어 새로운 이름을 외울 때 그 사람을 처음 만난 장소, 그 장소에서 들었던 음악소리 등과 연결해 보는 것입니다. 양손을 사용하라: 뇌는 서로 비슷하게 생긴 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌로 나눠져 있습니다.신체로부터 전달되는 대부분의 정보가 오른쪽과 왼쪽으로 서로 교차돼 전달됩니다. 양손.. 2022. 3. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
