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눈떨림 원인,눈떨림 개선방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 오늘은 눈떨림 원인, 눈떨림 개선방법에 대한 포스팅입니다. 많은 사람들이 가끔 한 번쯤 눈꺼풀이 떨리거나 입 주위 얼굴이 떨린 적이 있을 것입니다. 입술, 눈꺼풀 떨림의 원인과 개선 방법에 대해 알아보겠습니다. 일시적인 원인 과로 및 스트레스: 직장, 가정에서의 몸이 고달플 정도로 지나치게 일함으로 지나친 피로가 쌓이는 경우로 가장 대표적인 원인입니다. 과로와 스트레스가 꾸준히 쌓이게 되면 몸의 근육이 문제가 생기며 문제가 생긴 근육이 조절하는 능력을 잃어 무의식적 떨림이 발생합니다. ​ 눈의 피로: 오랜 시간 동안 업무나 공부로 눈을 쉼 없이 사용하면 모르는 사이에 눈에 많은 부담을 주게 됩니다. 눈이 가렵거나 충혈이 되고 ㅇ;로 인해 눈 시야가 흐려져 잘 보.. 2022. 7. 14.
조기 발견이 어려운 난소암 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 조기 발견이 어려운 난소암에 대한 포스팅입니다. 자궁경부 암보다 더 치명적인 여성 암 1위는 바로 난소암입니다. 특별한 증상이 없어서 조기에 발견하기가 어렵습니다. 증상이 나타나 병원을 찾을 때는 이미 3기,4기로 진행된 경우가 많습니다. 난소암: 난소암이란 생식과 호르몬 분비를 담당하는 난소에 생기는 악성 종양입니다. 자궁경부암 다음으로 흔한 암이며,우리나라에서는 매년 2,500여 명이 난소암 진단을 받습니다. 난소암 증상: 초기 증상이 거의 없는 것이 특징이며, 증상이 느껴진다면 이미 3기,4기로 진단되는 경우가 많습니다. 그러나 난소암 초기증상으로는 무증상이나 간혈적으로 하복부 불편감이나 통증이 있습니다.어느정도 진행된 난소암 증상은 불규칙한 월경,.. 2022. 7. 5.
전동 킥보드 범칙금 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일 입니다.오늘은 전동 킥보드 범칙금에 대한 포스팅입니다. 개인형 이동 장치 운전자 주의의무를 강화한 도로교통법이 시행된 지 1년이 넘었지만 안전을 무시한 주행은 여전히 계속되고 있는 모습을 종종 보게 됩니다. 최근에는 안전에 대한 무시로 큰 사고도 있었는데요,전동킥보드 안전을 위해 체크해야 할 사항과 범칙금에 대해 알아보겠습니다. 전동킥보드 안전한 탑승을 위한 체크리스트: - 헬멧 착용 - 음주운전 금지 - 운전면허 필수 - 반드시 1인 탑승 - 속도 25km이하 주행 - 자전거 도로주행(인도 통행은 불법) 범칙금 리스트: - 음주운전 적발 시 10만원 - 무면허 운전 시 10만원 - 13세 미만 어린이 운전 시 10만원(보호자 처벌) - 승차정원 초과 탑승 시 4만원 .. 2022. 7. 1.
물티슈에도 유통기한이 있다 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다.오늘은 물티슈에도 유통기한이 있다에 대한 포스팅입니다. 물티슈에도 유통기한이 있다: 물티슈는 2015년부터 식약처 관리대상으로 포함되어 화장품 생산 판매기준을 적용받고 있습니다. 물티슈의 유통기한은 최대 3년이지만,브랜드에 따라서 조금씩 다릅니다. 물티슈는 개봉 후 3주에서 1개월 사이에 모두 사용하는 것이 좋습니다.사용기간이 길수록 방부제가 많이 들어갈 수 있기때문에 유통기한이 짧은 물티슈가 좋습니다. 물티슈 개봉 후 오래 되었다면?: 오래된 물티슈나 물기가 날아간 물티슈는 청소용 물티슈로 재활용하는 것이 좋습니다.베이킹소다와 주방세제 그리고 식초와 물을 섞은 천연세제에 물티슈를 적셔서 지퍼백에 넣어둡니다.주방과 욕실 베란다의 묵은 때를 벗겨내거나 씻는데 효과가.. 2022. 6. 29.
노안,노안증상,당뇨망막병증,노안유형,눈 영양제 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다.오늘은 노안,노안증상,당뇨망막병증,노안유형,눈 영양제에 대한 포스팅입니다. 나이가 들면서 우리 신체 기관들도 자연스럽게 노화합니다. 눈도 예외는 아닌데요, 노안의 경우 대부분의 사람들이 겪게 되는 증상입니다. 특히 요즘은 스마트폰, 컴퓨터의 생활화로 노안의 시기가 빨라지고 있습니다. ​ 노안이란: 먼 곳을 보다가 가까운 사물을 보려면 눈의 굴절력이 변해야 합니다. 하지만 각막과 안구 전후의 길이는 변화할 수 없으므로 수정체의 굴절력을 증가 시킴으로써 가까운 사물을 보게 되는데 이러한 과정을 조절이라고 합니다. ​ 나이가 들면서 수정체가 딱딱해지고 탄력이 떨어지게 되면 이로 인해 조절력이 감소되어 근거리 작업이 장애를 받게 되는데 이를 노안이라고 합니다. 노안 증상.. 2022. 6. 27.
아연결핍증,아연결핍증 예방방법,아연 영양제 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일 입니다.오늘은 아연결핍증,아연결핍증 예방방법,아연 영양제에 대한 포스팅입니다. 아연결핍증: 아연의 부족으로 인해서 왜소증과 성 기능저하 등을 초래하는 질환, 우리 몸에 꼭 필요한 아연 원소가 부족한 상태를 말합니다. ​ 아연은 사람의 몸에서 면역체계, 성장, DNA 성장, 상처 회복, 효소활성, 감각 등에 관여하는 중요한 원소입니다. 아연은 체내에 저장되지 않고, 아연이 함유된 음식물이나 영양제로만 공급됩니다. ​ 아연은 굴, 육류, 조개류, 정제되지 않은 곡물 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.채식주의자,영양결핍자,임신한 여성, 수유 중인 여성은 아연 결핍의 위험성이 높습니다. 크론병이나 흡수장애 증후군과 같이 아연 흡수에 장애가 있는 상태에서도 아연 결핍증이 발생합니.. 2022. 6. 22.
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