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관절 통증 관리법, 관절염 증상과 예방법 안녕하세요. 김 선생입니다.월요일입니다. 오늘은 관절 통증 관리법, 관절염 증상과 예방법에 대한 포스팅입니다. 높은 습도와 낮은 기압으로 여름철이면 더 심해지는 관절 통증, 관절염 관리법을 알아보겠습니다.관절염:뼈와 뼈가 만나는 부위인 관절에 여러 가지 원인에 의해 손상 또는 염증이 발생한 질병입니다. 관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부위로, 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 있습니다.관절염의 하위 질병으로는 골관절염, 류마티스관절염, 척추관절병증, 강직성 척추염, 건선관절염, 통풍, 세균성 관절염, 소아기 류마티스관절염, 루푸스, 경피증, 다발성 경화증, 섬유근통, 다발성 근염, 피부근염, 베체트병, 라이터 증후군, 라임 관절염, 유착 관절낭염, 오십견 등의 질병들이 있습니다... 2024. 9. 9.

관절통증 예방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 관절통증 예방법에 대한 포스팅입니다. 높은 습도와 낮은 기압으로 여름철이면 더 심해지는 관절 통증, 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다. 관절염: 관절안에 결핵균 등 여러 가지 세균이 침투함으로써 일어난 관절의 염증으로 뼈와 뼈가 만나는 부위인 관절에 여러 가지 원인에 의해 손상 또는 염증이 발생하는 질병입니다. 여름철에 관절통이 더 발생하는 이유: 평소보다 습도가 두 배 이상 높은 여름철에는 기압이 낮아 상대적으로 관절 내부 압력이 높아집니다. 동시에 관절 내 조직이 팽창해 신경을 자극하기 때문에 관절의 통증을 유발합니다. 관절염 치료: 과절염 치료는 원인에 따라 급성일 경우에 운동이나 무거운 것을 들지 말며, 안정을 유지하고, 운동은 급성.. 2023. 8. 18.

퇴행성 관절염 증상과 예방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 퇴행성 관절염 증상과 예방법에 대한 포스팅입니다. 나이가 들면 신체 여러 부분에서 이상 신호들을 보내옵니다. 그중 관절이 문제가 발생하면 꽤 불편합니다. 요즘은 운동량이 부족한 젊은 사람들에게서 관절염이 자주 발생하고 있습니다. 하지만 퇴행성 관절염 같은 경우에는 무릎 연골의 노화로 인해서 발생하는 질환이므로 꾸준히 관리해 주어야 합니다. https://smartstore.naver.com/kkjjhhlove/products/7508076931 닥터브라이언 MSM 보스웰리아추출물 관절영양제 비타민D 망간 뼈건강 초록입홍합 2개월분 : 영양 보스웰리아추출물 상어연골추출물 MSM 관절영양제 smartstore.naver.com 퇴행성 관절염: 관절을 .. 2023. 8. 14.

변기보다 더러운 생활용품 안녕하세요. 김 선생입니다. 12월 마지막 목요일입니다. 오늘은 변기보다 더러운 생활용품에 대한 생활정보 포스팅입니다. 주변에서 가장 더러운 것 하면 일반적으로 떠오르는 것이 화장실 변기입니다. 하지만 화장실 변기보다 더 더러운 생활용품이 있다는 사실을 알고 계신가요? 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 수도꼭지: 수도꼭지에는 변기보다 44배 이상의 세균이 있습니다. 또한 21배 많은 박테리아가 서식하고 있습니다. 물기가 많은 곳이고 세균이 살기 적합한 환경이기 때문에 청소 시 수도꼭지를 꼭 청소해야 합니다. 쇼핑카트: 마트 쇼핑카트 손잡이 부분에는 변기보다 200배 많은 세균이 존재합니다. 사람 손이 가장 많이 닿는 부분이라 세균이 많이 번식 합니다. 쇼핑 전,후 손을 깨끗이 닦아야 합니다. 오래된 .. 2022. 12. 29.

2023년부터 달라지는 정책 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 2023년부터 달라지는 정책에 대한 생활정보 포스팅입니다. 2022년도 이제는 10일 남았네요. 올해는 유난히 빨리 지나가는 듯 합니다. 남은 2022년 알차게 마무리 잘 하시길 바랍니다. 다가오는 2023년에 달라지는 정책제도에 대해 알아보겠습니다. 청년 공공분양 확대: - 청년원가주택 50만호 수도권에 36만호, 비수도권에 14만호 공급 - 지하철이나 GTX등 역세권 인근 중심의 주택이 공급 - 미혼청년(19~39세) 특별공급 신설 - 청년 전용 모기지 지원은 한도 5억원(LTV 최대 80%) 금리 1,9~3,0% 만기 40년 지하철,버스 통합정기권: - 지하철, 버스 환승 할인이 가능한 통합정기권 도입 추친 - 기존 지하철 역세권 주민 이외에 지하철.. 2022. 12. 21.

당뇨병 원인, 당뇨병 증상, 당뇨병 예방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 당뇨병 원인, 당뇨병 증상, 당뇨병 예방법에 대한 건강정보 포스팅입니다. 당뇨병: 당뇨병은 자기도 모르는 사이 소리 소문 없이 찾아와 일상생활을 위협하는 당뇨병. 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환으로 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환입니다. 당뇨병 원인: 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분됩니다. 제1형 당뇨병은 소아당뇨병 이라고 불렸으며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환입니다. 인슐린이 상대적으로 부족한 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성(혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 포도당을 연소하지 못하는 것)이 특징입니다. 식생활의 서구화에 다른 고열량, 고지방, 고단백의 식.. 2022. 12. 7.

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