우유랑 절대 먹지 마세요, 우유와 먹으면 안되는 것들

안녕하세요. 김 선생입니다.

화요일입니다. 오늘은 우유랑 절대 먹지 마세요, 우유와 먹으면 안 되는 것들에 대한 포스팅입니다.

 

우유와 먹으면 안되는 것들

 

 

우유와 함께 먹으면 오히려 해가 되는 음식이 있습니다. 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다.

 

고구마:

고구마는 우유와 함께 먹을 경우, 소화되지 못하고 치밀어 오르는 현상이 발생할 수 있습니다.

 

생마:

수산염이 풍부한 마, 비트, 시금치 등이 우유와 만나면 결석을 만듭니다.

 

레몬:

레몬은 우유를 응고시켜 소화불량, 복부팽만을 일으킵니다.

 

매운 음식:

카제인과 칼슘 성분이 위산을 더 자극해 속 쓰림이 심해질 수 있습니다.

 

모르면 독이 되고, 알고 나면 약이 되는 음식궁합, 건강을 위해서 꼭 기억해 주세요.

 

이상으로 2023년 6월 13일 화요일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요.