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등드름11

단오날,단오에 하는 풍속놀이 안녕하세요. 김 선생 입니다. 목요일입니다.오늘은 단오날,단오네 하는 풍속놀이에 대한 포스팅입니다. 시간이 참으로 빠른 것 같습니다. 벌써 6월이네요.한 해의 절반이 지났습니다. 내일 6월 3일(음력 5월 5일)인 단오가 지나면 더운 여름이 시작됩니다. 그래서 단오날에 선물로 부채를 주고 받기도 하는데요,농촌에서는 모내기를 끝내고 풍년을 기원하는 제사이기도 한 단오에는 단오떡을 해 먹고,여성들은 창포물에 머리를 감고 그네를 뛰며 남성들은 씨름을 하면서 하루를 보내는 우리나라 고유 명절이기도 합니다. 단오제:조선시대에는 군,현 단위로 단오제가 행해졌는데 그 중에서 강릉 단오제가 가장 유명합니다. 머리감기:창포의 잎과 뿌리를 우려낸 물에 머리를 감으면 머리카락이 잘 빠지지 않고 윤기도 난다고 하여 단옷날 창.. 2022. 6. 2.
생존수영,물놀이 안전수칙,물놀이 사고 시 응급처치 방법 안녕하세요. 김 선생 입니다. 금요일입니다. 오늘은 생존수영,물놀이 안전수칙,물놀이 사고 시 응급처치 방법에 대한 포스팅입니다. 즐거운 물놀이 갔다가 예상치 못한 사고로 누구나 위험에 빠질 수 있습니다.물놀이를 계획하고 있다면 안전 수칙 반드시 기억해 주세요. 여름철 물놀이 사망자는 한 해 평균 33명 정도 입니다. 수시로 급류가 발생하고 수심이 급격하게 변화하는 하천과 강에서 가장 많이 발생합니다.물놀이 사고 시 응급 처치 방법을 알아보겠습니다. 심폐소생술: 심정지가 왔을 때 가슴압박 및 심장 박동을 돌아오게 하는 응급처치법입니다.119 신고를 하고 응급대원이 오기전까지 진행합니다. 119신고 요청 후 환자를 바로 눕히며 의식을 확인합니다.양쪽 젖꼭지 부위를 잇는 선의 정 중앙의 바로 아랫부분으로 압박.. 2022. 5. 27.
고혈압 주의보,고혈압 예방을 위한 7가지 습관 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일 입니다. 오늘은 고혈압 주의보,고혈압 예방을 위한 7가지 습관에 대한 포스팅입니다. 해가 갈수록 고혈압 환자가 증가하고 있습니다.생활 습관의 변화와 인구 고령화 때문인데요,고혈압을 예방하기 위한 생활 습관을 알아보겠습니다. 고혈압: 혈압이 지속적으로 높은 상태로 수축기 혈압이 140이상,이완기 혈압이 90이상 상태를 고혈압이라고 합니다.매년 고혈압 신규환자가 많이 발생하고 있으며,그 에 따른 합병증도 많이 발생하고 있습니다.관동맥질환,뇌혈관질환,신부전,만성신장질환 등의 합병증도 조심해야 하겠습니다. 고혈압을 예방하기 위한 7가지 습관:- 음식을 골고루 싱겁게 먹기- 적정체중 유지하기- 매일 30분 이상 운동하기- 담배끊고 술 삼가하기- 지방질을 줄이고 채소 많이 먹기-.. 2022. 5. 26.
청와대 개방,청와대 구경가자 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 청와대 개방,청와대 구경가자에 대한 포스팅입니다. 지난 5월 10일부터 청와대가 개방됐습니다.먼저 사전 예약제로 방문 할 수가 있습니다. 김 선생은 답문자도 오지 않는 낙첨이 되었네요. 청와대 관람을 위한 예약은 네이버,카카오톡,토스 모바일 앱을 통해서 가능합니다. 개인관람은 4명이하,단체관람은 30명에서 50명이하,65세이상 어르신 및 장애인은 4명이며 추첨을 통해서 당첨결과를 관람희망일 8일전에 알림메세지로 발송해줍니다.당첨되지 않으면 별도로 알림발송(문자)주지 않습니다. 청와대 관람: 본관 - 대통령 집무 등으로 사용하는 건물 영빈관 - 대규모 회의,외국 국빈 등을 영접하는 공식행사용 연회장 같은 건물 관저 - 대통령과 그 가족들이 생활하는 곳 여민.. 2022. 5. 23.
빨리 치료할수록 돈 절약되는 치주질환,치은염,치주염,치주질환 치료방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 빨리 치료할수록 돈 절약되는 치주질환,치은염,치주염,치주질환 치료방법에 대한 포스팅입니다. 우리 몸 어딘가가 아플 때,어느 한 곳 고통스럽지 않은 곳이 없지만,치아 쪽과 관련되면 더욱더 예민해집니다. 잇몸과 관련된 질환도 그런데요,치주질환에 대해 알아보겠습니다. 치주질환 발생연령: 20세이상 성인이 질환자의 과반수 이상이며,35세 이후는 4명당 3명, 40세 이상 장년층,노년층 80%~90%를 차지하고 있습니다. 잇몸에서 피가 나고 붓는다면 치주염과 치은염을 의심해 볼 수 있습니다. 치은염: 비교적 가볍고 회복이 빠른 형태의 치주질환으로 잇몸 즉,연조직에만 국한된 형태를 치은염이라고 합니다. 치주염: 염증이 잇몸과 잇몸뼈 주변까지 진행된 경우를 치주염이라.. 2022. 5. 20.
식중독의 계절,식중독 예방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 식중독의 계절, 식중독 예방법에 대한 포스팅입니다. 일교차가 큰 요즘 봄철에는 노로바이러스 및 퍼프린젠스 식중독 감염에 걸릴 확률이 높습니다. 신선한 음식 재료를 고르고 잘 익혀 요리하는 것도 중요하지만 생활습관도 주의해야 합니다. 식중독 예방법 장 볼 때 순서와 시간을 지켜주세요: 실온에 오래 있으면 바이러스가 발생할 수 있는 육류와 어패류는 가장 나중에 사야 안전합니다.재료의 신선도 유지를 위해 장보기 시간은 1시간을 넘지 않는 게 좋습니다. 꼭 유통기한과 제조일을 확인하고 구매해 주세요. 청결은 필수입니다: 칼 도마와 같은 조리도구는 요리를 마무리한 뒤 반드시 씻어줍니다.생선이나 닭, 오리 등의 가금류 재료를 손질하고 나면 주면에 바이러스가 남을 수.. 2022. 5. 18.
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