반응형 건강,생활정보533 췌장암 초기 신호, 췌장암증상, 췌장암 예방방법 안녕하세요. 김 선생입니다.목요일입니다. 오늘은 췌장암 초기 신호, 췌장암증상, 췌장암 예방방법에 대한 포스팅입니다. 췌장암은 5년 생존율이 가장 낮은 치료가 제일 어려운 난치암으로 꼽힙니다. 더구나 초기 발견이 매우 어렵기 때문에 몸이 보내는 위험 신호를 놓치지 않아야 합니다.췌장암:췌장암이란 췌장에 생긴 암세포로 이루어진 종괴(덩이)입니다. 췌장암의 90% 이상은 췌관의 샘세포에 암이 생긴 선암입니다. 췌장암 초기증상갑자기 혈당이 조절되지 않음:가족력도 없고 단순 당뇨도 아니었는데 갑자기 당뇨가 생겼다면 췌장 건강을 함께 체크해야 합니다. 췌장에 종양이 생기면 인슐린 분비에 이상이 발생하기 때문에 쉽게 넘어가서는 안 됩니다.다이어트를 하지 않았는데도 체중이 감소:식사나 운동량을 조절하지 않았음에.. 2024. 5. 2. 간암 증상을 알아보아요 안녕하세요. 김 선생입니다.화요일입니다. 오늘은 간암 증상을 알아보아요에 대한 포스팅입니다. 암 중에서도 사망률이 높기로 유명한 간암, 이유는 바로 초기 증상이 거의 없기 때문입니다. 건강검진을 통해 우연히 발견되는 경우가 대부분이며 이상 증상이 나타났을 때 병원을 찾는다면 이미 병이 상당히 진행되었을 가능성이 큽니다.간암 조기 발견이 매우 중요합니다:간암은 예후가 좋지 않은 질환이지만, 초기에 발견하면 완치 가능성이 큰 암니다. 무엇보다 간암을 조기에 발견하면 간 절제술을 시도해 볼 수 있는데, 간 절제 후 나머지 간 조직이 기능을 충분히 유지하거나 다른 장기로 암이 전이가 되지 않았을 때만 시행할 수 있습니다.간암을 특히 주의해야 할 고위험군:간암의 원인 하면 흔히 술을 떠올리지만, 이보다는 B.. 2024. 4. 30. 유방암 예방법, 유방암에 좋은 음식, 유방암 증상, 유방암 원인 안녕하세요. 김 선생입니다.금요일입니다. 오늘은 유방암 예방법, 유방암에 좋은 음식, 유방암 증상, 유방암 원인에 대한 포스팅입니다. 유방암은 여성암 발생 1위로 늘 여성들의 마음 한 편에는 이에 대한 두렴움이 있습니다. 다행히 종류별로 예후가 다르지만 조기 발견해 치료하면 예후가 좋은 암이기도 합니다.유방암:유방암이란 유방에 생신 암 세포로 이루어진 종괴(만져지는 덩어리)입니다. 일반적으로 유방암은 유방의 유관과 소엽에서 발생한 암을 말합니다.유방암 증상:유방 종괴(만져지는 덩어리)는 유방암의 증상 가운데 약 70%를 차지하는 가장 흔한 증상으로, 유방에 종괴가 있을 때 유방암과의 감별이 필요합니다.유두 분비는 유방 종괴 다음으로 흔한 증상으로, 많은 환자들이 유두 분비가 있을 경우 유방암을 의.. 2024. 4. 26. 태교법, 아빠의 태교방법, 태교 종류 안녕하세요. 김 선생입니다.목요일입니다. 오늘은 태교법, 아빠의 태교방법, 태교 종류에 대한 포스팅입니다.세상에서 가장 큰 선물이 엄마 뱃속에 찾아왔습니다. 280일 동안 소중하게 배 속에서 자랄 아기를 위해 아빠들의 태교도 매우 중요합니다.임신 주기 별 아빠의 태교법을 같이 알아보겠습니다.금연하기:임신 초기 1~2개월 금연은 남편이 꼭 지켜야 할 기본사항입니다. 담배 니코틴은 임산부의 혈관을 수축시켜 태아에게 가는 산소와 영양소 공급 방해, 저체중이나 정신장애 발생 및 유산 위험이 있으니 평소 흡연자라면 꼭 금연은 필수입니다.아내 챙기기:임신 3~4개월 입덧이 심해 휴식만 취할 때 무기력해질 수 있어 아내를 위한 요리를 해주거나 외식을 추천, 임신 초기의 경우 배가 당기거나 다리가 붓는 등 임신 .. 2024. 4. 25. 춘곤증 예방, 춘곤증 물리치는 방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 춘곤증 예방, 춘곤증 물리치는 방법에 대한 포스팅입니다. 따뜻한 봄날이 되면 자주 피곤해지고 특히 점심을 먹고 오후에 졸리며, 업무나 일상에서 의욕을 잃은 경우가 있습니다. 이런 증상을 통칭하여 춘곤증이라고 합니다. 봄철 생기는 피로 증후군 춘곤증 어떻게 예방하는지 알아보겠습니다. 춘곤증을 예방하고 극복하기 위해서는 저녁 숙면을 방해하는 요소들은 피하고, 몸이 봄의 환경에 적응할 수 있도록 도움을 주는 것이 중요합니다. 긴 낮잠은 금물: 짧은 시간의 낮잠은 피로회복에 좋지만 지나치게 길어질 때 오히려 밤의 수면을 방해하고 만성피로와 무력감으로 이어질 수 있습니다. 낮잠은 30분 내외가 적당하고 편안한 자세로 휴식을 취하는 것이 중요합니다. .. 2024. 4. 17. 건강한 피부만들기, 꿀피부 만드는 5단계 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 건강한 피부만들기, 꿀피부 만드는 5단계에 대한 포스팅입니다. 피부를 위해 화장품과 마사지, 각종 피부시술 등의 노력을 기울이고 있지만 큰 효과를 보지 못하고 있다면, 피부관리의 시작인 세안 방법을 돌아볼 필요가 있습니다. 얼굴 부위별 올바른 세안법을 알아보겠습니다. 유분이 많은 T존부터 세안: 양손으로 클렌저를 문질러 충분히 거품을 낸 후 유분이 많은 T존부터 세안합니다. 이마는 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 나선형을 그리며 거품을 문지른다. 2. 볼 주위는 원을 그리며 마사지: 볼 주위는 중지를 이용해 원을 그리듯 문지른다. 손가락의 힘을 빼고 충분히 거품을 내어 마사지합니다. 3. 콧망울은 위, 아래로 문지르기: 미간과 이마에는 콧등으로 .. 2024. 4. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 89 다음 728x90 반응형 LIST
