반응형 실리마린9 간암 증상을 알아보아요 안녕하세요. 김 선생입니다.화요일입니다. 오늘은 간암 증상을 알아보아요에 대한 포스팅입니다. 암 중에서도 사망률이 높기로 유명한 간암, 이유는 바로 초기 증상이 거의 없기 때문입니다. 건강검진을 통해 우연히 발견되는 경우가 대부분이며 이상 증상이 나타났을 때 병원을 찾는다면 이미 병이 상당히 진행되었을 가능성이 큽니다.간암 조기 발견이 매우 중요합니다:간암은 예후가 좋지 않은 질환이지만, 초기에 발견하면 완치 가능성이 큰 암니다. 무엇보다 간암을 조기에 발견하면 간 절제술을 시도해 볼 수 있는데, 간 절제 후 나머지 간 조직이 기능을 충분히 유지하거나 다른 장기로 암이 전이가 되지 않았을 때만 시행할 수 있습니다.간암을 특히 주의해야 할 고위험군:간암의 원인 하면 흔히 술을 떠올리지만, 이보다는 B.. 2024. 4. 30. 지방간 윈인과 증상, 지방간 예방 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 오늘은 지방간 윈인과 증상, 지방간 예방에 대한 건강정보 포스팅입니다. 지방간: 간 세포 안에 지방이 축적되는 증상으로 정상적인 간은 지방이 5% 이내지만 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 합니다. 지방간은 크게 과도한 음주로 인한 알코올성 지방간과 비만, 당뇨병, 고지혈증, 약물과 관련된 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 알코올성 지방간은 알코올을 많이 섭취하게되면 간에서 지방 합성이 촉진되고 정상적인 에너지 대사가 이루어 지지 않아 발생하게 됩니다. 지방간은 지방감염으로 지방감염은 심해지면 만성감염 또는 간경변으로 발전하기도 하고 드물지만 급격히 간 기능이 나빠져 사망에 이르기도 합니다. 지방간의 원인: 주요원인은 음주와 비만 고지혈증과.. 2022. 12. 15. 간 건강을 위한 간에 좋은 음식, 간에 나쁜음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 간 건강을 위한 간에 좋은 음식, 간에 나쁜음식에 대한 건강정보 포스팅입니다. 간: 힁격막 아래인 복부의 오른쪽 윗부분에 위치한 우리 몸에서 가장 큰 장기 입니다. 간은 신체의 여러 장기 가운데 가장 크며, 하는 일도 많아서 탄수화물, 단백질 및 지방대사, 호르몬대사, 그리고 살균 해독작용에 중요한 역할을 합니다. 간을 건강하게 지키려면 잘 쉬어야 합니다. 먹는 것도 중요하기 때문에 간에 좋은 음식, 안좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 간에 좋은 음식 쑥: 성인병을 예방하는 3대 식물 중 하나인 쑥은 비타민과 미네랄이 풍부하여 간 기능을 활성화하고 황달과 간염에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 부추: 부추를 동의보감에서는 간의 채소라고 합니다. 부.. 2022. 12. 2. 면역력 키우기, 면역력에 좋은 음식, 면역력 영양제 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일 입니다. 오늘은 면역력 키우기, 면역력에 좋은 음식, 면역력 영양제에 대한 포스팅입니다. 면역력이 좋으면 암세포까지도 물리칠 수 있을 만큼 건강한 몸 상태를 유지할 수 있습니다. 각종 영양제나 건강식품 그리고 단순한 생활습관만으로 면역력을 높일 수 있는 방법이 있습니다. 면역력을 높이는 생활습관 스트레스 탈출: 스트레스는 만병의 근원입니다. 과로, 불안, 긴장, 초조 등으로 자율신경의 균형을 떨어뜨리면 면역기능이 저하됩니다. 따라서 되도록 스트레스를 풀 수 있는 나만의 방법 하나쯤 갖고 있는 것이 좋습니다. 휴식&반신욕: 바쁜 일상에 쫓기다 보면 여유 있는 몸과 정신 상태를 갖기 힘든데요, 조금만 시간을 내 휴식을 취하기만 해도 면역력 회복에 큰 도움이 됩니다... 2022. 8. 1. 여름철 감기 냉방병 조심하세요 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 여름철 감기 냉방병 조심하세요에 대한 포스팅입니다. 에어컨 없이는 못 살 것 같은 날씨가 계속되고 있습니다. 매년 있는 일인데 왜 이리 적응하기 힘든지, 그래서 에어컨과 함께 하는 시간들이 많아지고 있습니다. 하지만 에어컨의 무분별한 사용으로 건강을 해치는 경우도 발생한다는 점 알고 계시나요? 냉방병: 냉방이 된 실내와 실외의 온도 차가 심해, 신체가 잘 적응하지 못해 생기는 병으로 감기 증세와 비슷한 질환입니다. 냉방병 원인: 예로부터 여름 감기는 개도 안 걸린다는 말이 있는데, 현대의 여름은 성능이 좋은 에어컨 덕분에 실내가 서늘하고, 때로는 긴 팔 덧옷이 필요할 때도 있어 요즘에는 어울리지 않는 말입니다. 냉방병의 원인은 크게 3가지로 나.. 2022. 7. 29. 밤에 고구마 먹으면 안 되는 이유, 맛있는 고구마 고르는 방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 오늘은 밤에 고구마 먹으면 안 되는 이유,맛있는 고구마 고르는 방법에 대한 포스팅입니다. 맛있는 고구마 밤에 먹으면 안 되는 이유에는 여러가지 요인이 있습니다. 그 중 밤에는 신진대사 기능이 떨어져 고구마 속의 당분이 쉽게 누적되고 소화나 흡수가 원활하지 않기 때문 입니다.고구마를 과다하게 먹을 경우 칼슘과 옥살산 나트륨 성분으로 인해서 신장결석이 유발될 수 있어 적당량을 드셔야 합니다. 당뇨병이 있다면 맛있는 고구마를 더욱 조심해야 합니다. 고구마를 드시려면 익힌 고구마보다 생고구마를 드시는 것이 좋습니다. 익힌 고구마는 생고구마보다 혈당 지수가 높을뿐더러 고구마를 굽는 과정에서 혈당 지수가 더욱 높아지기 때문입니다. 맛있는 고구마 고르는 방법: - 모양이 고.. 2022. 7. 28. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
