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탈모 예방 음식,탈모의 원인,탈모 영양제 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다.오늘은 탈모 예방 음식,탈모의 원인,탈모 영양제에 대한 포스팅입니다. 우리나라 사람에 비해서 서양 사람이 대머리가 5배 이상 많다고 합니다. 하지만 현대사회에 접어들면서 서구적인 식단 변화에 따라 우리나라에서도 급속도로 많아지고 있습니다. 나이가 들어감에 따라 누구도 피해 갈 수 없는 탈모, 탈모 예방, 탈모방지, 부드러운 머릿결을 위한 탈모에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 탈모에 좋은 음식 계란: 비오틴 성분이 탈모, 비듬, 지루성 피부염까지 예방을 합니다. 특히 계란 노른자는 모발이 재생되는 것을 도와줍니다. 검은콩: 아르지닌과 아미노산이 풍부하여 머리카락의 빠짐을 막고 발모와 머리카락의 성장을 돕습니다. 시금치: 비티만 A와 섬유질에는 두피의 피.. 2022. 6. 30.

물티슈에도 유통기한이 있다 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다.오늘은 물티슈에도 유통기한이 있다에 대한 포스팅입니다. 물티슈에도 유통기한이 있다: 물티슈는 2015년부터 식약처 관리대상으로 포함되어 화장품 생산 판매기준을 적용받고 있습니다. 물티슈의 유통기한은 최대 3년이지만,브랜드에 따라서 조금씩 다릅니다. 물티슈는 개봉 후 3주에서 1개월 사이에 모두 사용하는 것이 좋습니다.사용기간이 길수록 방부제가 많이 들어갈 수 있기때문에 유통기한이 짧은 물티슈가 좋습니다. 물티슈 개봉 후 오래 되었다면?: 오래된 물티슈나 물기가 날아간 물티슈는 청소용 물티슈로 재활용하는 것이 좋습니다.베이킹소다와 주방세제 그리고 식초와 물을 섞은 천연세제에 물티슈를 적셔서 지퍼백에 넣어둡니다.주방과 욕실 베란다의 묵은 때를 벗겨내거나 씻는데 효과가.. 2022. 6. 29.

가지의 여러 가지 효능,가지 보관방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다.오늘은 가지의 여러 가지 효능,가지 보관방법에 대한 포스팅입니다. 효능도 가지가지하는 가지는 칼로리가 낮고 수분이 94%인 식품으로 초여름 건강관리와 다이어트에 좋은 식재료입니다.가지의 효능과 보관법을 알아보겠습니다. 싱싱하고 맛있는 가지 고르는 법: - 꼭지 끝이 싱싱하고 마르지 않은 것 - 단단하고 모양이 구부러지지 않은 것 - 선명한 검보라색을 띠고 광택이 있는 것 가지 보관법: - 밀봉하여 냉장 보관합니다. - 오랜 보관을 위해 굵게 잘라서 소금에 절여 물을 빼고 냉동 보관합니다. - 씻어서 햇볕에 널어 말려서 건조 보관합니다. 가지의 영양: - 가지에는 비타민이 다량 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다. - 가지는 수분 함량이 높아 이뇨작용을 돕고 노폐물 .. 2022. 6. 24.

이렇게 약 먹어도 괜찮나요,약 먹을 때 주의사항,약 먹는 방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다.오늘은 이렇게 약 먹어도 괜찮나요,약 먹을 때 주의사항,약 먹는 방법에 대한 포스팅입니다. 약 먹을 때,물이 없는 경우에는 다양한 음료와 약을 복용하곤 합니다.이렇게 약을 먹어도 괜찮은지를 알아보겠습니다. 물이 아닌 음료는 약물이 몸에 흡수되기 전에 녹게 함으로서 효능에 영향을 미치고 음료가 가진 성질에 따라 약의 효과가 바뀌거나 부작용이 발생할 수 있습니다. 약 먹을 때 함께 마시면 안 되는 음료: - 카페인 함유 음료 - 유제품 - 술 카페인 함유 음료와 소염진통제를 복용하면 위장장애가 증가하며,감기약의 경우에는 카페인으로 인해 메스꺼움이 발생합니다.항생제를 유제품과 먹을 경우에는 흡수에 방해가 되어 약효가 감소합니다.또한 변비약은 장에서 녹지 못하게 방해 합.. 2022. 6. 23.

아연결핍증,아연결핍증 예방방법,아연 영양제 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일 입니다.오늘은 아연결핍증,아연결핍증 예방방법,아연 영양제에 대한 포스팅입니다. 아연결핍증: 아연의 부족으로 인해서 왜소증과 성 기능저하 등을 초래하는 질환, 우리 몸에 꼭 필요한 아연 원소가 부족한 상태를 말합니다. 아연은 사람의 몸에서 면역체계, 성장, DNA 성장, 상처 회복, 효소활성, 감각 등에 관여하는 중요한 원소입니다. 아연은 체내에 저장되지 않고, 아연이 함유된 음식물이나 영양제로만 공급됩니다. 아연은 굴, 육류, 조개류, 정제되지 않은 곡물 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.채식주의자,영양결핍자,임신한 여성, 수유 중인 여성은 아연 결핍의 위험성이 높습니다. 크론병이나 흡수장애 증후군과 같이 아연 흡수에 장애가 있는 상태에서도 아연 결핍증이 발생합니.. 2022. 6. 22.

다운 증후군 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다.오늘은 다운 증후군에 대한 포스팅입니다. 다운 증후군: 21번 염색체가 정상적인 2개가 아니라 3개가 존재하여 지적장애,신체기형,전신기능 이상,성장장애 등을 일으키는 유전질환입니다. 다운 증후군 증상은 안면 기형,목이 짧고 굵음,근육에 힘이 없고 선천성 심장 기형,평균 지능이 IQ20에서 50정도 입니다.다운 증후군 진단은 특징적인 외모를 통해 의심을 할 수 있으며 유전자검사로 확진을 합니다. 다운 증후군 치료는 지능 장애를 막을 수 있는 치료법은 없으나 심장 질환,소화기 기형 등의 질환은 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 그 외에도 어릴 때부터 전문가의 도움을 받아 사회에 적응한다면 충분히 행복한 삶을 누릴 수 있습니다. 외형적으로 다르고,지능이 떨어진자고 .. 2022. 6. 21.

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