반응형 전체 글561 녹내장 증상과 치료 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 녹내장 증상과 치료에 대한 포스팅입니다. 전 세계적으로 회복할 수 없는 가장 중요한 실명의 원인 중 하나가 바로 시력 도둑 녹내장입니다. 녹내장의 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다. 녹내장: 시신경이 장애되어 시력이 약해지는 병으로, 안압의 상승으로 인해 시신경에 장애가 생겨 시야 결손 및 시력손상을 일으키는 질환입니다. 녹내장 증상 녹내장의 증상은 크게 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다. 하지만 대부분의 녹내장은 시신경이 서서히 손상되므로 특별한 자각 증상을 느끼지 못하다가, 말기에 이르러 시야 장애 및 시력 저하 증상이 나타납니다. 급성 녹내장: 안압이 급속도로 높아지면서 시력 감소, 두통, 구토, 충혈 등의 증상이 나타납니다. 만성 녹내장.. 2023. 10. 18. 탈모예방하는 머리 감기, 탈모관리하는 샴푸 방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 탈모예방하는 머리 감기, 탈모관리하는 샴푸 방법에 대한 포스팅입니다. 건강한 모발을 유지하고, 탈모를 예방하는 머리 감는 법 10가지를 알아보겠습니다. 탈모예방 머리 감는 법 10가지 빗질을 한 뒷머리를 감는다. 모발은 저녁에 감는다. 비누보다는 샴푸를 사용한다. 샴푸는 손으로 거품을 낸 후 머리에 바른다. 샴푸는 두피 쪽에서 머리카락 끝 방향으로 바른다. 샴푸 시산은 5분 이내로 한다. 린스는 머리카락에만 바른다. 모발은 찬바람으로 말린다. 모발이 손상되지 않는 건조법을 익힌다. 머리카락을 완전히 말린다. https://smartstore.naver.com/kkjjhhlove/products/9361489581 내츄럴플러스 비오틴 맥주효모 셀레늄 2.. 2023. 10. 13. 비타민D효능, 비타민D 음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 오늘은 비타민D효능, 비타민D 음식에 대한 포스팅입니다. 일조량도 줄어들고, 날씨가 쌀쌀해지면 햇빛보기 힘들어지면 비타민D가 부족해 질 수 있습니다. 비타민D는 다른 비타민들과는 달리 몸이 스스로 만들지 못해서 음식이나 영양제, 햇볕을 쬐어 해결 할 수 있습니다. 우리 몸에는 어느정도의 충분한 양의 칼슘과 비타민D가 있어야 합니다. 칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 유지하는 필수 성분인데, 비타민D가 몸이 칼슘을 잘 흡수 할 수 있도록 돕습니다. 대부분 사람은 비타민D가 부족하여 비타민D 결핍 위험이 있습니다. 따라서 적절한 식단을 통해 충분한 양의 비타민D를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민D 효능 체중조절: 비타민D 결핍은 비만 및 체중 감량의 어려.. 2023. 10. 12. 자궁경부암 원인, 자궁경부암 예방 방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 자궁경부암 원인, 자궁경부암 예방방법에 대한 포스팅입니다. 자궁경부암: 자궁경부 암이란 자궁의 입구인 자궁경부에 발생하는 여성 생식기 암으로, 질에 연결된 자궁경부에 발생하는 악성종양입니다. 전 세계적으로 여성에게 발병하는 암 중 두 번째로 흔한 암입니다. 자궁의 기능: 자궁은 임신을 유지하고 출산하는 기능을 합니다. 자궁안에서 수정된 난자가 착상하여 40주 동안 이곳에서 영양분과 산소를 공급받으며 자라고 40주가 되면 자궁 근육과 수축 작용으로 태아를 출산합니다. 자궁경부암 증상 질 출혈: 가장 흔한 증상으로 암세포들이 종괴를 형성하면 이에 영양을 공급하는 혈관 분포가 많아져 출혈이 발생합니다. 질 분비물의 증가: 2차적으로 감염이 되거나 암 덩.. 2023. 10. 11. 건강한 모발 만들기, 건강한 두피 만들기 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 건강한 모발 만들기, 건강한 두피 만들기에 대한 포스팅입니다. 잦은 헤어 시술과 스트레스로 인해서 모발이 가늘어지고 두피 건강이 안 좋아지신 사람들이 많습니다. 과일로 두피와 모발을 관리할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 건강한 모발만들기 레몬성분: 레몬은 항산화 효과를 통해 노화를 방지하고 일상에 활력을 불어넣어 줄 수 있는 비타민C를 다량 함유하고 있습니다. 탈모는 보통 활성산소가 축적되어 발생하지만, 비타민C가 활성산소를 막아주기 때문에 두피의 혈관을 오염시키고 모낭세포를 공격하는 활성산소에 방어하는 역할을 합니다. 키위 성분: 키위는 두피가 노화되며 탈모가 발생하는 것을 막아주는 항산화 물질인 플라보노이드, 비타민A를 다량 함유하고 있습니다.. 2023. 10. 10. 연휴 후유증, 명절 후유증, 연휴 후유증 줄이는 식품 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 연휴 후유증, 명절 후유증, 후유증 줄이는 식품에 대한 포스팅입니다. 긴 연휴를 보내고 나면 생기는 연휴 후유증, 긴 연휴 끝에 무기력증이나 극심한 피로감을 느끼게 되는 현상을 겪기도 합니다. 이런 연휴 후유증을 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 가벼운 운동: 연휴 후유증을 이유로 신체 활동을 최소화하기 쉽지만 이럴 땐 되려 가벼운 운동을 통해 연휴 기간에 누적된 피로감을 해소하는 것이 더 바람직합니다. 가벼운 맨손 체조를 하거나 점심 식사 후 햇볕을 쬐며 산책하는 것이 좋습니다. 술자리 지양: 연휴 직후엔 누적된 피로를 해소하는 것을 우선시하는 것이 좋습니다. 회식에 참석하거나 친구들과 술자리를 가지면 그만큼 피로 해소가 늦춰집니다. .. 2023. 10. 6. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 94 다음 728x90 반응형 LIST
